Esta vez ha sido Salva quien ha elaborado la merienda alcalina. Nos ha traído macedonia, de la cual ya hablamos en este post, y tostadas integrales con aguacate.
Vamos a ver porque tenemos que considerar el aguacate como un alimento que ayuda a alcalinizar nuestro cuerpo*:
– Protege la vista de la degeneración y las cataratas.
– La vitamina E y sus propiedades antioxidantes favorecen que nuestra piel sea más suave y flexible.
– Alto porcentaje en àcido fòlico, lo que favorece, entre otras cosas, al buen funcionamiento del corazón.
– Altos niveles de Beta-sitosterol que ayudan a reducir el colesterol.
– Sus propiedades ayudan a destruir las células orales cancerosas.
– Mejora la absorción de ciertos nutrientes.
– Las vitaminas y nutrientes que contiene ayudan a reparar el cabello opaco y seco.
* información extraída de: