Hoy con los futuros maestros de Secundaria de Florida Universitària hemos realizado un seminario de Mindfulness. La finalidad ha sido que conociesen los principales ejercicios del mindfulness y que los vivieran en su propia piel. Es a partir de su propia experiencia cuando han podido ver la potencialidad de aplicarlo en sus futuras aulas.
Todos ellos/as valoran positivamente la sesión de hoy. Por mi parte, muchas gracias a los/las valientes que han querido compartir este espacio y que se han atrevido a autoconocerse y estar más presentes en el “aquí y ahora”.
Seguimos aprendiendo…